[...] na liście i swoimi danymi (potrzebne do darmowego wejścia na siłownię - chyba,ze macie multisporta/benefita innego, to i tak wejdziecie za free, wtedy wystarczy tylko kolejny numerek - zebym wiedział ile jest osób na daną chwilę ;-) ) Osoby, które już wpisały się powyżej - dajcie znać mi na priv, poza tymi których znam i uzupełnię za chwilę sam.
Wiecie Panowie co... Może i o MMA wiem jeszcze mało, wręcz baaaardzo mało, ale na tyle ile interesuje się polską scena MMA i staram się śledzić co się dzieje, to nawet takiemu laikowi jak mnie jeży się włos na głowie jak widzę takiego Najmana czy Bazelaka na macie. Wiadomo, że po części chodzi tu o jakieś show, ale nadmiar klaunów w cyrku na [...]
BYł taki topic w innym dziale, nie wiem czy nei w archiwum kulturystyki. Tam macie wszystko podane, ale miał w kablu chyba 44 cm o ile dobrze pamiętam. pzodro edit: Tutaj macie link. http://www.sfd.pl/Jean%2DClaude_Van_Dame-t300308.html Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-02-10 13:19:18
No to zes sie ładnie porobił Jordan! Jak dla mnie bardzo ładnie pogratulowac. Ile tygodni bombki jeszcze zostało? Masz cały czas progres czy juz stop? Miczel tez bardzo fajnie. Macie po sogaczu chlopy.
Dzieki wszystkim! Macie sogacze, o ile moge dac..... VVoytas a dzisiaj macie trening? A jak tak to gdzie i o ktorej to moze wpadne poparzec, a jezeli nie dzisiaj to kiedy? "CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA" (...)Luca Brassi wykazywał także bezlitosne okrucieństwo, którego brak był jedynym minusem Dona Corleone jako [...]
[...] Tylko wtedy, gdy dajecie wypiskę z całego dnia jest wasze logo – w każdym innym przypadku już NIE! Wypiska ma być: -krotko, zwięźle i na temat -zawieracie tyle informacji ile możecie Nie dzielicie wypiski na kilka części – ale dajecie wypiskę (najlepiej) z całego dnia. Może być wieczorem, z 1 czy 2-u dniowym poślizgiem - nic się nie dzieje. [...]
[...] " tyle właśnie radzi Uriel. Owszem czasami trafiają się leszczyki co na ruskiej mecie chcą jechać z 4g białka... Zresztą najlepiej niech każdy sam na sobie przekona się ile jest w stanie wchłonąć białka. Jak w nocy trzeba wstać do toalety to znaczy że nerki nie wyrabiają bo za dużo białka. Jak się śpi aż do rana bez parcia na pęcherz, białka [...]
kurcze, no nie chce byc niemily ale chyba macie zle powazone ciezary, jak ten chlopak co robi biceps cisnie 70 kg?? a on sam ile wazy? 55? No offense, ale u mnie ludzie z reka w okolicach 40 cm biora moze 102 kg... Nie wiem, moze macie jakas niesamowita genetyke czy cos...
No niby tak ale wy macie doświadczenie, wiecie ile jest zdań co i jak? Ale artykuł na necie każda parówa może napisać a tu są konkretni ludzie którzy się znają więc dzielcie się tą wiedzą ja ją bardzo cenie
[...] coś domowego wykombinuję w ciągu dnia rowerek-ale pogoda-szaleństwo!!!! dziewczyny-macie rację-to zwykły obywatel niedomaga z warzywkami ja wyznaję taką teorię-nie ważne ile ale ważne co(bez czepiania się dosłowności)-jeśli będziemy jeść jak najmniej przetworzoną żywność, ograniczać biały cukier i białą mąkę, oraz wszystkie trans tłuszcze i [...]
[...] żarłocy), najpierw zaczełam czytać forum, które znalazłam, poprzez ich stronę , potem okazało się, ze taka grupa jest w moim mieście, i też zaczęłam na nią uczęszczać. To ile byłam w stanie odkryć na swój temat wśród tych ludzi mnie samą zadziwiło, widzę jak można dojrzewać w poznaniu siebie, stawaniu się bardziej świadomym i odpowiedzialnym [...]
dzięki Lejla:-) pytam bo o ile skład tego spalacza, który mam wydaje się potocznie znany, o tyle nazwy chemikaliów w tych, których listę tu skopiowałam nic a nic mi nie mówią%-) nigdy nie interesowałam się spalaczami, a tym bardziej skutkami ubocznymi ich stosowania%-) dziś stała suplementacja insulinowo, kortyzolowa i relacja z treningu: były [...]
[...] tak za***iście stabilizują, że wiadomo Inny typ powiedział, że na tej nowej maszynie na klatę dla sezonowców "to wreszcie klatkę poczuł!!!" - a ja mu na to "ile bierzesz na ławce płaskiej"? A on mówi, że 60-80 kg. I się dziwi, że klatki nie czuje Tu macie o super armii szwajcarii: Szwajcaria napadła na Lichtenstein [...]
[...] to wyciągnąłem to tylko po to, żeby pokazać że kłamiecie. Stronę wcześniej pisaliście że UE nie daje kasy na marketing, a teraz że kilka razy po 10 tys Euro to nie kasa. To ile dostajecie na inne rzeczy? To dostajecie na ten marketing czy nie? Kłamaliście wtedy czy teraz? Jeśli kłamiecie przy takich duperelach to co dopiero powiedzieć o Waszej [...]
[...] aeroby Siłownię mam w pon,wto,czwartek,piątek.Rower wykonywałem tak ; w środę i sobotę bądź niedzielę po 4 posiłku czekałem 1.5 h piłem kreatynę i na rower ,po rowerze ryż brązowy + bialko i przed snem twarog. Jest ok? Czy macie jakąś inną propozycję i ile tego roweru 40 min styknie? Pozdrawiam. Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-06-04 20:27:56
Panowie ile wy macie lat ? Co dziennie ktoś w temacie jęczy i jęczy czy e-mail doszedł, kiedy losowanie, ja się spóźniłem. ActivLab dobrze wie co robi, zrobi losowanie to poda wyniki. Jemu nie w głowie wasze dziecinne stękanie bo ma ważniejsze sprawy na głowie związane z firmą. Do mamy cyca płakać a nie na forum
Ja znalazlem jeszcze kalkulator: http://www.linear-software.com/online.html kilka metod pomiaru, a na ile to jest wiarygdne to nie wiem. obok wyniku macie jeszcze tabele z wartosciami % tluszczu w organizmie co do poziomu tluszczu: nie mozna zejsc do poziomu 3%, gdyz jest to "dawka smiertelna", 3% tluszczu w naszych organizmach to ten [...]